【レシピ】みょうがのはちみつ甘酢漬け
さっと茹でたみょうがが酢と反応して赤く染まります。
ご飯に混ぜたり、サラダのトッピングなど香りと色合いを楽しめる甘酢漬け。
はちみつで味もまろやかになり食べやすいです。
みょうがのはちみつ甘酢漬け
材料(瓶1個分)
みょうが
3個
マリネ液
MYHONEY アカシアハニー
大さじ1
酢
大さじ2
塩
ひとつまみ(1g)
(アレンジ:簡単はちみつみょうがご飯)
きゅうり
20g
白ご飯
300g
白ごま
適量
作り方
準備:瓶を煮沸消毒する。
①
沸騰した湯にみょうがを入れ、30秒ほどさっと茹でる。大きいものは縦半分に切る。
②
煮沸消毒した瓶にマリネ液の材料を全て入れ、瓶の蓋を閉めて瓶ごとよく振って混ぜる。
③
②に①を入れて冷蔵庫で一晩置くときれいな赤色に変わります。そのまま食卓へどうぞ。
④
(アレンジ:簡単はちみつみょうがご飯)
みょうがのはちみつ甘酢漬け(粗みじん)、きゅうり(小口切り)を一緒に漬け、炊きたてご飯に汁ごと混ぜる。白ごまをふってどうぞ。
みょうがのはちみつ甘酢漬け(粗みじん)、きゅうり(小口切り)を一緒に漬け、炊きたてご飯に汁ごと混ぜる。白ごまをふってどうぞ。
コツ・ポイント
●保存期間の目安:冷蔵庫で2週間(きゅうりを入れた場合は水分が出るので1週間)
●瓶の煮沸消毒のやり方:鍋に瓶、はずした蓋、被るくらいのたっぷりの水を入れて加熱、沸騰してから5分煮て、ペーパータオルの上に伏せて自然乾燥させたものをすぐに使います。
●電子レンジで加熱する場合はみょうがを水にくぐらせたあと600Wで1分加熱してください。
●みょうがは100gあたり12calで低カロリー。
●みょうがのアントシアニンが酢に反応することで赤く染まります。
●瓶の煮沸消毒のやり方:鍋に瓶、はずした蓋、被るくらいのたっぷりの水を入れて加熱、沸騰してから5分煮て、ペーパータオルの上に伏せて自然乾燥させたものをすぐに使います。
●電子レンジで加熱する場合はみょうがを水にくぐらせたあと600Wで1分加熱してください。
●みょうがは100gあたり12calで低カロリー。
●みょうがのアントシアニンが酢に反応することで赤く染まります。
ご注意ください
はちみつは1歳未満のお子様には与えないで下さい。