【レシピ】グリルチキンの梨酢ハニーマスタードソース
梨酢はちみつの自然な甘さでマスタードの辛味がやわらぎます。
さわやかな甘さでお子さんでも食べられるハニーマスタードチキン。
サンドイッチの具材にしてもおすすめ。
グリルチキンの梨酢ハニーマスタードソース
材料(4人分)
鶏もも肉唐揚げ用
300g
下味
HONEY VINEGAR モクテル
小さじ1
塩
少々
A
梨酢(※)
大さじ1
(※)梨酢=HONEY VINEGAR モクテル
オリーブ油
大さじ1
塩
ひとつまみ
粒マスタード
小さじ1
(あれば)ハーブ
作り方
①
ポリ袋に鶏肉、下味を入れて袋の上からもみこみ10分置く(時間があれば冷蔵庫で1日置く)。
鶏肉をフライパンや魚焼き機で焼く。
鶏肉をフライパンや魚焼き機で焼く。
②
瓶にAを入れ、蓋ごとシェイクして乳化させ、皿に盛った①にかけてハーブを添える。
コツ・ポイント
●梨酢はちみつでマリネすると鶏肉がジューシーに香り良く仕上がります。
●甘味は砂糖不使用、低GI値のアカシアはちみつのみ。砂糖に比べてカロリーもGI値も低く、からだに優しいです。
●甘味は砂糖不使用、低GI値のアカシアはちみつのみ。砂糖に比べてカロリーもGI値も低く、からだに優しいです。
ご注意ください
はちみつは1歳未満のお子様には与えないで下さい。