【レシピ】はちみつベリーのアサイーボウル風
はちみつグラノーラのカリっとした食感が合います。
はちみつベリーのアサイーボウル風
材料(1人分)
季節のフルーツや缶詰で彩り楽しく、寒天の食物繊維も摂れます。
水切りヨーグルト
100g
冷凍ミックスベリー
25g
MYHONEY 「イヌリンはちみつ」 または 「アカシアはちみつ」
大さじ1/2(10g)
フルーツ(バナナ・ベリーなど)
適量
MYHONEY グラノーラ
適量
作り方
準備:プレーンヨーグルト(200g)の水を切り、100gにしておきます
①
器に水切りヨーグルト、冷凍ミックスベリー、はちみつを入れて混ぜる。
②
①の上にバナナ、 ベリー、グラノーラなどを盛り付ける。
コツ・ポイント
冷凍ベリーを使って、はちみつ×ヨーグルトのからだに良い朝食を簡単に。
はちみつは 「からだに優しいイヌリンはちみつ」・「からだに優しいアカシアはちみつ」どちらでも作れるレシピです。
イヌリンはちみつは1日20g以内でお召し上がりください。
はちみつは1才未満のお子さまには与えないでください。
はちみつは 「からだに優しいイヌリンはちみつ」・「からだに優しいアカシアはちみつ」どちらでも作れるレシピです。
イヌリンはちみつは1日20g以内でお召し上がりください。
はちみつは1才未満のお子さまには与えないでください。