【レシピ】はちみつベリーのアサイーボウル風


recipe_アサイーボウル

はちみつグラノーラのカリっとした食感が合います。

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はちみつベリーのアサイーボウル風

材料(1人分)

季節のフルーツや缶詰で彩り楽しく、寒天の食物繊維も摂れます。

水切りヨーグルト
100g
冷凍ミックスベリー
25g
MYHONEY 「イヌリンはちみつ」 または 「アカシアはちみつ」
大さじ1/2(10g)
フルーツ(バナナ・ベリーなど)
適量
MYHONEY グラノーラ
適量

作り方

準備:プレーンヨーグルト(200g)の水を切り、100gにしておきます
器に水切りヨーグルト、冷凍ミックスベリー、はちみつを入れて混ぜる。
①の上にバナナ、 ベリー、グラノーラなどを盛り付ける。

コツ・ポイント

冷凍ベリーを使って、はちみつ×ヨーグルトのからだに良い朝食を簡単に。

はちみつは 「からだに優しいイヌリンはちみつ」・「からだに優しいアカシアはちみつ」どちらでも作れるレシピです。
イヌリンはちみつは1日20g以内でお召し上がりください。
はちみつは1才未満のお子さまには与えないでください。

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