皆様、こんにちは。はちみつ姉妹です。

桜の時期もあっという間に過ぎ、新緑がとてもきれいですね。
冬から緩やかに春になるこの時期、三寒四温をお繰り返し、寒暖差が激しくなります。
季節の変わり目であるこの時期に体調を崩しやすい人も多いのではないでしょうか？

不調の症状の表れは肌荒れ、冷え、肩こり、頭痛、倦怠感、疲労感など人によって様々です。
また、環境の変化によっても過度な不安感や緊張で心身共に変化を感じることもあります。
それらの原因の多くは自律神経のバランスの乱れからくるものだと言われています。

そこで、今回は春の不調をケアし、自律神経を整える内側と外側からケア出来る『はちみつ美容』レシピをご紹介致します。

皆様、こんにちは。一般社団法人日本はちみつ美容協会代表理事東出佳子です。

３月２１日（月）に、気象庁が東京の桜の開花を発表いたしました。
同日夜には、東京のシンボルでもある東京タワーがピンク色に輝きました。

お花見シーズンでもあるこの時期お花見を計画している方も多いのではないでしょうか？
ただ花粉が飛散するシーズンの到来時期でもあるため、花粉症の方には憂うつな時期でもありますね。

そこでこの時期マスクやお薬が手放せないという方にぜひ知っていただきたい、花粉症対策に力を発揮するはちみつと、有効な食べ合わせについてお話したいと思います。